HAPPY LOTUS Yoga | Blog with sidebar

12. Februar 2024

Free Mindfulness-Challenge (English)

Starting Feb 14, join me for a free 7-day challenge on mindfulness. Every morning at 6 am, you will find a daily mindfulness task in your inbox which takes about 20 minutes…

20. Dezember 2023

Neu: TSY Online

Traumasensitives Yoga online jeden Mittwoch 18-19 Uhr auf Zoom. Traumasensitives Yoga ist besonders für Menschen gedacht, die aufgrund von Depressionen, Burn-Out, Traumafolgen, o.ä.) nicht oder kaum in der Lage sind, sich selbst…

6. August 2023

Kostenloser Aktionstag: Fit für die Seele

2x Yoga mit mir an der SpoHo Beginn: 10:00, Ort: Deutsche Sporthochschule Köln sowie auf dem Gelände des ASV Köln e.V. Sport und Bewegung stehen in einem engen Zusammenhang mit seelischer Gesundheit und können sogar…

12. Juli 2023

How do I deal with the death of my former best friend?

Santi is dead. Writing this sentence is still hard, reading and believing it is even harder. I learned of Santi’s death just over 24 hours ago. She died at the age of…

19. Juni 2023

Jetzt anmelden: Kinderyoga im BüZe

Am 8. August startet das gemeinsame Projekt vom Bürgerzentrum Ehrenfeld und mir: Yoga für Kinder! Gemeinsam wollen wir Jungen und Mädchen die Möglichkeit geben, schon früh im Leben die Wirkungsweise von Yoga…

19. Juni 2023

Podcast: Yoga und Depression

Ich war zu Gast bei "Redseelig", dem Podcast der Eckhard-Busch-Stiftung. Mit Paula Meßler spreche ich über meine Depression, Stigma und welche Symptome ich im Laufe meines Lebens an mir selbst beobachtet habe.…

15. Mai 2023

Trauma-Coaching & Körperarbeit nach Verena König

Wir alle haben unsere eigene Sicht auf uns selbst und auf die Welt. Unsere Wahrnehmung entsteht hauptsächlich durch Erfahrungen in der frühsten Kindheit (oder noch früher) und durch unsere Beziehungen zu unseren…

21. April 2023

Traumasensibles Yoga für Kinder und Erwachsene

„Spüre in deinen Körper, vertraue deinem Gefühl“, hört man oft als gutgemeinten Ratschlag. Was aber, wenn das einfach nicht geht? Wenn du im Laufe deines Lebens verlernt hast, deinen Körper zu verstehen?…

15. März 2023

Blog: Yoga und Depression

Mein neuer Blogartikel für Freunde fürs Leben, eV ist da! Ich bin dankbar, dass ich meine Geschichte dort erzählen durfte. Hoffentlich schenkt er anderen Menschen etwas Hoffnung und Zuversicht. https://www.frnd.de/2023/03/14/yoga-gegen-depression/

HAPPY LOTUS Yoga

5.0

Basierend auf 23 Bewertungen

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Sabina Ullrich

11:05 28 Sep 22

Anna ist eine einfühlsame und aufmerksame Yogalehrerin. Ich habe mich sehr wohl bei ihr gefühlt und mache weiter.

BU C

07:24 28 Sep 22

Sehr zu empfehlen! Anna ist total sympathisch und geduldig und man merkt ihr wirklich an, dass sie ihren Job gerne macht und ihren Teilnehmern Gutes tun will. Die Preise für die Kurse sind absolut vertretbar und schön ist außerdem, dass - so war es jedenfalls bei mir - man immer nur in einer kleinen Gruppe von vier bis fünf Personen beisammen ist.

Carolin Krämer

07:57 10 Aug 22

Wunderbar :-)

I K

08:03 06 Jul 22

Ich habe Anna in der Corona Zeit kennengelernt und buche seitdem online über Happy Lotus. Dabei mag ich ihren Yoga-Stil - je nach Bedarf und Tagesangebot auf unterschiedlichem Niveau – Ruhe, Balance und Krafttraining zugleich. Ihre vielfältigen Lebenserfahrungen und ihr Engagement für die Menschen spürt man auch auf der Yoga-Matte: vermutlich eine Berufung! Und so verabschiede ich mich jedes Mal mit einem Lächeln und Dankbarkeit aus den Yoga-Stunden.Als AddOn möchte ich das Yoga-Englisch-Angebot hier nicht vergessen: Gern auch als Newsletter mit wertvollen Inspirationen und Lebenserfahrungen 😊I met Anna at the beginning of the Corona period and since then I have been booking online via Happy Lotus. I like her yoga style - depending on the needs and daily offer at different levels - rest, balance and strength training at the same time. Her diverse life experiences and her commitment to people can also be felt on the yoga mat: probably a calling! And so I always say goodbye to the yoga classes with a smile and gratitude. As an add-on, I don't want to forget the Yoga English offer here: Gladly also as a newsletter with valuable inspiration and life experiences 😊

S Boettger

14:47 02 Mar 22

MittwochsYogapause: eine tolle Möglichkeit, online an einer echten Pause teilzuhaben. Super angenehm und entspannend von Anna geführt. Die typischen Schreibtischverspannungen werden mitfühlend "besucht" und gelockert. Einfach immer eine AUSZEIT für meinen Kopf und eine FÜHLZEIT für meinen Körper, hinterher mit frischer Energie zurück in meinen Alltag Immer wieder gerne, liebe Anna! DANKE!

Ally

20:22 12 Dec 21

Anna ist eine sehr kompetente und einfühlsame Yogalehrerin mit einer sehr angenehmen Stimme.

Beate Black

15:26 26 Nov 21

Anna schafft es immer, mir mit ihrem Stuhlyoga-Angebot in der Mittagspause zu innerer Ruhe zu verhelfen und eine wohltuende Pause vom oft anstrengenden Tag zu schenken. Sie geht dabei immer auf meine individuellen Bedürfnisse ein - nicht zu anstrengend, nicht zu wenig - danach geht es mir jedes Mal besser. Sie leitet den Kurs so angenehm und professionell, ich kann sie nur wärmstens empfehlen und vergebe sehr, sehr gerne alle Sterne! Das Online-Angebot macht es leicht, hinzugehen, grade beiden Einschränkungen, durch Corona .

Esther Conter

16:03 27 Feb 21

Einfach nur Balsam für die Seele! Nur zu empfehlen!! :)

Ingrid Brieden

12:53 25 Feb 21

Yoga mit Anna ist einfach toll.Ich habe durch Anna ein ganz besonderes Yoga kennengelernt. Sie geht immer auf ihr Gegenüber ein. Die Übungen sind nicht zu lasch und nicht zu anstrengend, sondern es ist eine gute Mischung.Und... Anna vermittelt alles mit so viel Liebe und Ruhe.DANKE an die beste Yogafrau, die es gibt.

Sandra Rausch

16:06 22 Feb 21

Zum Glück gibt es Anna! Ich bin jetzt seit über 2 Jahren bei Anna im Yogastudio und bin soooo froh, dass ich sie habe. Besonders die Online-Kurse sind und waren zu Covid-Zeiten meine Rettung. Ich habe bei Anna eine Online-Flat und kann daher jederzeit in einen ihrer Kurse gehen. Und das nutze ich ausgiebig. Ich habe vorher schon verschiedene Lehrer ausprobiert, aber ich bin nie lange dabei geblieben. Nicht so bei Happy Lotus. Jede Stunde eine Wohltat. Man kann Annas Stimme mit geschlossenen Augen folgen. Anna gibt auch Einzelstunden und hat mir eine tolle, persönliche Kurz-Sequenz gegen meine Nackenschmerzen erstellt, die mache ich fast jeden Tag. Anna unterrichtet auf Deutsch und auf Englisch, ich habe jede ihrer Klassen besucht und bin absolut happy mit Happy Lotus. Alle Sterne dieser Welt und eine ganz klare Empfehlung von mir!Happy Lotus, thank god there is Anna! I've been in Anna's yoga studio for over 2 years now and I'm soooo glad I have her. Especially the online classes were my salvation in Covid times. I have an online flat rate with Anna and can therefore go to one of her classes at any time. And I use that extensively. I've tried different teachers before, but I never stuck with them for long. Not so with Happy Lotus. Every lesson is a blessing. You can follow Anna's voice with your eyes closed. Anna also gives one-to-one sessions and has created a great personalized short sequence for me against my neck pain, I do it almost every day. Anna teaches in German and in English, I have attended every one of her classes and I am absolutely happy with Happy Lotus. All the stars in the world and a very clear recommendation from me!

Gabi Bänsch

16:25 17 Feb 21

Endlich das beste Yoga Angebot gefunden! Ich habe Yoga schon oft versucht und immer die Lust und Freude daran verloren. Entweder weil es zu schwierig, zu einfach, zu "esoterisch" oder zu irgendetwas war. Ich hatte schon gedacht, dass es einfach an mir liegt und Yoga und ich nicht zusammen passen ;)- dank Anna sehe ich das heute anders. Ihren klaren Anleitungen kann ich mit geschlossenen Augen folgen. Die Mischung aus kraftvollem Training und Entspannung in ihrem Angebot sowie die unterschiedlichen Trainingszeiten sind außergewöhnlich durchdacht und wertvoll. Ich nutze die Flatrate im Online Angebot und bin so dankbar darüber, gerade jetzt. Aber auch im Studio ist es sehr schön. Auch als nicht ganz so trainierte Person kommt man mit und entwickelt sich weiter. Die kleinen Erfolge sind sehr wohltuend und gerade jetzt, im Lockdown, freue ich mich jedes Mal über Annas Satz" We are Meeting in down dog"- "Wir treffen uns im herabschauenden Hund"- klingt wirklich nach einer Verabredung. Ist es auch. Übrigens gibt Yoga bei Anna auf Deutsch und Englisch.

Beate Jung

13:16 07 Aug 20

Bin im März in Zeiten der Corona-Beschränkungen auf das Online-Yoga-Angebot von Happy Lotus gestoßen und seitdem mit Begeisterung dabei.Möchte die Trainings nicht mehr missen, absolut wohltuend - tolle Mischung aus Dynamik und Entspannung unter sehr sympathischer und kundiger Anleitung von Anna!!

Christa Czybulka

12:55 12 Mar 20

Daumen hoch für diese sympathische, Ruhe ausstrahlende und absolut empfehlenswerte Yoga-Lehrerin.

Ildikó Hilde A.

14:35 25 Feb 20

Ich habe für mich DIE passende Yogalehrerin gefunden (seit Herbst 2019) . Bin regelmässig + sehr gerne dabei! :-)

Meike Wulf

20:59 14 Jan 20

Anna ist eine wunderbare Yogalehrerin, die ruhig und präzise durch die Übungen führt. Dabei hat sie stets die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse ihrer Schüler*innen im Blick. Absolut empfehlenswert!

Villa Hersel

15:47 23 Nov 19

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