SPECIAL: Eine Traumasensible Chakrenreise

In diesem 90 Minuten Special gehen wir gemeinsam auf eine wohltuende Reise durch unseren Körper. Mit einer gezielten ganzheitlichen Praxis lösen wir blockierte Energie in den sieben großen Energiezentren, auch Chakren genannt. So harmonisieren wir den Energiefluss spürbar im gesamten Körper. 

Was sind Chakren 

Lange bevor Energie gemessen werden konnte, erkannten die alten Yogis die energetische Grundlage der Materie. Sie zeichneten die Energiebewegung im menschlichen Körper auf und skizzierten sieben Haupt-Zentren, sogenannte Chakren oder Kraftzentren, die sich um das Hauptnervengeflecht der Wirbelsäule bilden.

Jedes Chakra reguliert spezifische Eigenschaften unserer Persönlichkeit, wie zum Beispiel unsere Kommunikstionsfähigkeit oder unseren Entscheidungswillen. 

Durch äußere Situationen oder innere Glaubenssysteme kann ein Chakra aus dem Gleichgewicht geraten. Bei einem emotionalen Trauma ist dieses Ungleichgewicht besonders stark ausgeprägt. Die traumatische Energie wird nicht abgeleitet und bindet zusätzlich neue Lebensenergie. 

Es kommt zu Blockaden in den Energiebahnen und Kraftzentren – die Energie wird folglich ungleichmäßig verteilt und sorgt für energetische Überschüsse oder Defizite. Diese machen sich wiederum in unserem Verhalten und in unseren Prägungen bemerkbar und mindern unsere Lebensqualität erheblich.

Erstelle deine eigene Chakra-Reise

Ich begleite dich behutsam durch eine wohltuende körperliche Entdeckungsreise. 

Wir „behandeln“ jedes der 7 Hauptchakren mit speziell ausgewählten Asanas und Mantren. Dabei gibt es mehrere Varianten zur Auswahl, so dass du dir deine eigene Chakra-Reise zusammenstellen kannst. Übungen zur eigenen Orientierung im Hier und Jetzt sowie eine geführte End-Entspannung runden dieses Special ab. 

In diesem Special erfährst du deinen Körper als Wohlfühlort und Ressource. Erste Blockaden werden gelöst und deine Chakren ausbalanciert. Am Ende des Workshops hast du viel über die einzelnen Chakren gelernt und deine eigene Praxis zusammengestellt – eine perfekte Voraussetzung, um weiter zu Hause zu üben. 

Denn eine regelmäßige Praxis sorgt nicht nur für einen harmonischen Energiefluss – sie kann auch auf sanfte Weise helfen, tiefen emotionalen Schmerz zu lösen und abzuleiten. 

So entsteht Raum für positive Emotionen und konstruktive Gedankensmuster. Deine Lebensenergie kann frei fließen. Dein Leben bekommt wieder Farbe! 

Datum: 5.5.2024, 11-12.30 Uhr. Preis: 29 EUR
Anmeldung: Email an Anna@happylotus.de