Yoga und Krebs
Einzel- und Gruppenkurse!
Sie stellt dein Leben von heute auf morgen auf den Kopf: die Diagnose Krebs.
Seit 2021 wird Yoga offiziell als begleitendes Verfahren in der Krebstherapie empfohlen. Ein Yoga-und-Krebs Kurs kann dir helfen, mit deiner Krebserkrankung umzugehen. Dabei spielt es keine Rolle, ob du gerade erst die Diagnose erhalten hast, in Behandlung bist oder nach Abschluss der Behandlungen zu neuer mentaler und physischer Kraft finden möchtest. Vor allem gibt dir Yoga eines zurück: Selbstwirksamkeit!
Ich bin ausgebildete und zertifizierte Yoga und Krebs-Trainerin und freue mich sehr, gemeinsam mit dir Yoga zu praktizieren. Ich unterstütze dich darin, Kraft und Flexibilität zu gewinnen, den eigenen Körper zu spüren, deine innere Ruhe zu finden. Für die Zusammenarbeit mit mir sind keine Yoga-Kenntnisse nötig!
Um KrebspatientInnen im Yoga unterrichten zu können, ist es unbedingt notwendig, fundiertes Wissen über die Erkrankung, aktuelle Therapien und entstehende Nebenwirkungen zu besitzen. Eine Yogalehrer-Ausbildung ist in diesem Fall nicht genug. Ein „normaler“ Yogakurs kann schlimmstenfalls sogar schaden.
Yoga und Krebs vereint das medizinische Wissen über Krebserkrankungen mit der Wissenschaft des Yoga. Unsere Kurse gehen auf die emotionalen Herausforderungen sowie die unterschiedlichen Stadien der Therapie ein. Sie berücksichtigen typische Nebenwirkungen wie Fatigue, Osteoporose, Lymphödeme, usw.
Ich erlebe immer wieder mit großer Freude, wieviel Halt und Unterstützung sich die Teilnehmer:innen gegenseitig geben, und wieviel nützliche Informationen ausgetauscht werden.
Yoga und Krebs findet jeden Montag von 9 – 10 Uhr in Köln-Ehrenfeld statt. Es ist ein sehr kleiner Kurs mit maximal sechs Teilnehmer:innen. Hier kannst du du dich zu Probestunde anmelden. Matten, Kissen und weitere Hilfsmittel sind im Raum vorhanden. Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!
Du möchtest lieber im 1:1 arbeiten, bei dir zu Hause? Dann nutze gerne das Kontaktformular, um ein kostenloses telefonisches Erstgespräch zu vereinbaren.
Bitte beachte: Ich bin keine Ärztin. Das von mir angebotene Yoga ist eine nicht heilkundliche Tätigkeit. Mein Angebot ersetzt keine medizinische Behandlung.

Als AddOn möchte ich das Yoga-Englisch-Angebot hier nicht vergessen: Gern auch als Newsletter mit wertvollen Inspirationen und Lebenserfahrungen 😊
I met Anna at the beginning of the Corona period and since then I have been booking online via Happy Lotus. I like her yoga style - depending on the needs and daily offer at different levels - rest, balance and strength training at the same time. Her diverse life experiences and her commitment to people can also be felt on the yoga mat: probably a calling! And so I always say goodbye to the yoga classes with a smile and gratitude. As an add-on, I don't want to forget the Yoga English offer here: Gladly also as a newsletter with valuable inspiration and life experiences 😊
den Einschränkungen, durch Corona .
Ich habe durch Anna ein ganz besonderes Yoga kennengelernt. Sie geht immer auf ihr Gegenüber ein. Die Übungen sind nicht zu lasch und nicht zu anstrengend, sondern es ist eine gute Mischung.
Und... Anna vermittelt alles mit so viel Liebe und Ruhe.
DANKE an die beste Yogafrau, die es gibt.
Happy Lotus, thank god there is Anna! I've been in Anna's yoga studio for over 2 years now and I'm soooo glad I have her. Especially the online classes were my salvation in Covid times. I have an online flat rate with Anna and can therefore go to one of her classes at any time. And I use that extensively. I've tried different teachers before, but I never stuck with them for long. Not so with Happy Lotus. Every lesson is a blessing. You can follow Anna's voice with your eyes closed. Anna also gives one-to-one sessions and has created a great personalized short sequence for me against my neck pain, I do it almost every day. Anna teaches in German and in English, I have attended every one of her classes and I am absolutely happy with Happy Lotus. All the stars in the world and a very clear recommendation from me!
Möchte die Trainings nicht mehr missen, absolut wohltuend - tolle Mischung aus Dynamik und Entspannung unter sehr sympathischer und kundiger Anleitung von Anna!!
Anna auf YouTube
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