Mit Ruhe und Freude in den Feierabend.
Genug gearbeitet für heute – egal ob in der Firma oder zu Hause. Zeit, den Stress abzulegen, zu entspannen, und gleichzeitig wieder Energie für die Pläne am Abend zu bekommen. Dieser 90-Minuten-Kurs vereinigt entspannende Meditation und Pranayama (Atemübungen) mit kraftvoller Asanas. Sportliche Yogis werden diesen Kurs lieben, aber auch Anfänger mit wenig Erfahrung können hier dank der verschiedenen Variationen gut mitkommen.
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Namaste, liebe Yoginis und Yogis. Ich freue mich sehr, dass ihr hier seid. Ich bin…
Du hast den Arbeitsplatz längst verlassen aber steckst gedanklich immer noch dort fest? Gönne dir…
Kennst du das auch? Du kommst morgens zur Arbeit, wo gleich alle möglichen Aufgaben auf…
