Mit Ruhe und Freude in den Feierabend.
Genug gearbeitet für heute – egal ob in der Firma oder zu Hause. Zeit, den Stress abzulegen, zu entspannen, und gleichzeitig wieder Energie für die Pläne am Abend zu bekommen. Dieser 90-Minuten-Kurs vereinigt entspannende Meditation und Pranayama (Atemübungen) mit kraftvoller Asanas. Sportliche Yogis werden diesen Kurs lieben, aber auch Anfänger mit wenig Erfahrung können hier dank der verschiedenen Variationen gut mitkommen.
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