NEU: Guten-Morgen-Yoga
In Ehrenfeld oder live auf Zoom
Bringt dich entspannt in Schwung und verschafft gute Laune!
Wer seinen Sport gerne vormittags macht, ist in diesem Kurs am Mittwoch morgen gut aufgehoben! 60 Minuten sanfte Yoga-Positionen mit unterschiedlichen Schwerpunkten (zbsp Rücken, Chakren, etc) und einer kräftigenden Abschluss-Meditation. Wie die meisten meiner Kurse, ist auch dieser geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Wann: Mittwochs, 9.30 -10.30 Uhr
Wo: Mima Yogaraum, Leyendeckerstr. 16, 50825 Köln. Es gilt die 2G-Regel.
Zum Kursplan geht es hier!
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Dealing with setbacks
Namaste, dear Yogis and Yoginis! I hope this finds you well. Remember when I wrote…
![Traumasensibles Yoga für Kinder und Erwachsene](https://happylotus.de/wp-content/uploads/2022/05/image.png)
Traumasensibles Yoga für Kinder und Erwachsene
„Spüre in deinen Körper, vertraue deinem Gefühl“, hört man oft als gutgemeinten Ratschlag. Was aber,…
![Free! Achtsamkeits-Challenge!](https://happylotus.de/wp-content/uploads/2021/12/IMG_2547-408x272.jpeg)
Free! Achtsamkeits-Challenge!
Hast du dir auch vorgenommen, präsenter zu sein, den Moment bewusst zu erleben? Ich auch!…