Yoga und Mentale Gesundheit

Yoga und Mentale Gesundheit

"Yoga ist Therapie", hört man oft. Und das stimmt auch. Ich glaube,…

Mein Interview zu Yoga und Depression

Mein Interview zu Yoga und Depression

Gemeinsam mit meinem guten Freund und Yogalehrer Florian Heinzmann habe ich eine…

How to find your yoga mat

How to find your yoga mat

(No, I have not been paid!) As a yogini looking for the…

Yoga gives you back control

Yoga gives you back control

Namaste, dear Yogis and Yoginis! It’s finally Spring, the sun is coming…

Dealing with setbacks

Dealing with setbacks

Namaste, dear Yogis and Yoginis! I hope this finds you well. Remember…

Zurück ins Studio – Schritt für Schritt

Zurück ins Studio – Schritt für Schritt

Corona lässt uns allmählich aus seinem Würgegriff, zumindest für den Moment. Es…

Lerne Yoga in kleiner Gruppe!

Lerne Yoga in kleiner Gruppe!

Am 2. August beginnt der neue Anfänger-Kurs! In diesem Kurs wir lernen…

Free! Achtsamkeits-Challenge!

Free! Achtsamkeits-Challenge!

Hast du dir auch vorgenommen, präsenter zu sein, den Moment bewusst zu…

Herzlich Willkommen!

Herzlich Willkommen!

Namaste, liebe Yoginis und Yogis. Ich freue mich sehr, dass ihr hier…

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