Lerne Yoga in kleiner Gruppe!
Am 2. August beginnt der neue Anfänger-Kurs!
In diesem Kurs wir lernen wir alle Basis-Asanas (Haltungen) kennen und sicher zu praktizieren, probieren Atemtechniken zur Selbst-Regulation aus und tauchen ein in die Welt der Meditation. Nach acht aufeinander aufbauenden Yoga-Sessions in geschlossener Gruppe hast du die Sicherheit und grundlegenden Kenntnisse, um überall an Basiskursen oder Level-1-Kursen teilzunehmen.
Es gibt nur 4 Plätze insgesamt, damit wir in Ruhe die einzelnen Asanas und Techniken ausprobieren und üben und wir entspannt auf deine individuellen Bedürfnisse und Fragen eingehen können.
Start: Dienstag, 2 August 2022, 18-19 Uhr.
Preis: 120 EUR
Location: Leyendeckerstr. 16, 50825 Köln.
Matten, Kissen, Blöcke und weitere Hilfsmittel sind im Studio vorhanden.
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