Trauma-Coaching & Körperarbeit nach Verena König

Wir alle haben unsere eigene Sicht auf uns selbst und auf die Welt. Unsere Wahrnehmung entsteht hauptsächlich durch Erfahrungen in der frühsten Kindheit (oder noch früher) und durch unsere Beziehungen zu unseren…
Traumasensibles Yoga für Kinder und Erwachsene

„Spüre in deinen Körper, vertraue deinem Gefühl“, hört man oft als gutgemeinten Ratschlag. Was aber, wenn das einfach nicht geht? Wenn du im Laufe deines Lebens verlernt hast, deinen Körper zu verstehen?…
Blog: Yoga und Depression

Mein neuer Blogartikel für Freunde fürs Leben, eV ist da! Ich bin dankbar, dass ich meine Geschichte dort erzählen durfte. Hoffentlich schenkt er anderen Menschen etwas Hoffnung und Zuversicht. https://www.frnd.de/2023/03/14/yoga-gegen-depression/
Yoga Gutscheine für deine Lieben!

Mach deinen Liebsten eine Freude mit Happy Lotus Yoga Gutscheinen! Du kannst die Anzahl der Yogastunden/den Betrag frei wählen und erhältst den Gutschein als druckfähiges pdf per Email in deine Inbox. Deine…
Yoga und Krebs

Einzel- und Gruppenkurse! Sie stellt dein Leben von heute auf morgen auf den Kopf: die Diagnose Krebs. Seit 2021 wird Yoga offiziell als begleitendes Verfahren in der Krebstherapie empfohlen. Ein Yoga-und-Krebs Kurs…
Yoga und Mentale Gesundheit

"Yoga ist Therapie", hört man oft. Und das stimmt auch. Ich glaube, dass Yoga - egal welcher Stil - unter Beachtung der grundlegenden yogischen Prinzipien fast immer positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden…
Mein Interview zu Yoga und Depression

Gemeinsam mit meinem guten Freund und Yogalehrer Florian Heinzmann spreche ich über in dieser Neuauflage seines Podcasts über mein Leben mit Depression. Ich teile meine dunkelsten Momente und zeige auf, wie Yoga,…
How to find your yoga mat

(No, I have not been paid!) As a yogini looking for the perfect mat, I want to give you a few personal suggestions that might help you choosing what is right for…
Yoga gives you back control

Namaste, dear Yogis and Yoginis! It’s finally Spring, the sun is coming out more often and is staying up longer, as we are finally leaving winter behind us. I think all of…