Neu: Trauma-Coaching & Körperarbeit nach Verena König
Wir alle haben unsere eigene Sicht auf uns selbst und auf die Welt. Unsere Wahrnehmung entsteht hauptsächlich durch Erfahrungen in der frühsten Kindheit (oder noch früher) und durch unsere Beziehungen zu unseren…
Traumasensibles Yoga für Kinder und Erwachsene
„Spüre in deinen Körper, vertraue deinem Gefühl“, hört man oft als gutgemeinten Ratschlag. Was aber, wenn das einfach nicht geht? Wenn du im Laufe deines Lebens verlernt hast, deinen Körper zu verstehen?…
Blog: Yoga und Depression
Mein neuer Blogartikel für Freunde fürs Leben, eV ist da! Ich bin dankbar, dass ich meine Geschichte dort erzählen durfte. Hoffentlich schenkt er anderen Menschen etwas Hoffnung und Zuversicht. https://www.frnd.de/2023/03/14/yoga-gegen-depression/
Changes at Happy Lotus
Over the past year, I have been observing very closely what is happening globally, in our society, in my students, and in my family. At the same time, I have been highly…
Yoga Gutscheine für deine Lieben!
Mach deinen Liebsten eine Freude mit Happy Lotus Yoga Gutscheinen! Du kannst die Anzahl der Yogastunden/den Betrag frei wählen und erhältst den Gutschein als druckfähiges pdf per Email in deine Inbox. Deine…
Yoga und Krebs
Einzel- und Gruppenkurse! Sie stellt dein Leben von heute auf morgen auf den Kopf: die Diagnose Krebs. Seit 2021 wird Yoga offiziell als begleitendes Verfahren in der Krebstherapie empfohlen. Ein Yoga-und-Krebs Kurs…
Yoga und Mentale Gesundheit
"Yoga ist Therapie", hört man oft. Und das stimmt auch. Ich glaube, dass Yoga - egal welcher Stil - unter Beachtung der grundlegenden yogischen Prinzipien fast immer positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden…
Mein Interview zu Yoga und Depression
Gemeinsam mit meinem guten Freund und Yogalehrer Florian Heinzmann habe ich eine Podcast-Folge zum Thema Depression aufgenommen. Darin spreche ich zum Beispiel über mein Leben mit Depression und mögliche Ursachen der Erkrankung.…
How to find your yoga mat
(No, I have not been paid!) As a yogini looking for the perfect mat, I want to give you a few personal suggestions that might help you choosing what is right for…
