Ins Fühlen Kommen – Online Workshop traumasensibles Yoga

„Spüre in deinen Körper, vertraue deinem Gefühl“, hört man oft als gutgemeinten Ratschlag.

Was aber, wenn das einfach nicht geht? Wenn du im Laufe deines Lebens verlernt hast, deinen Körper zu verstehen? Weil es immer nur um die Bedürfnisse von anderen geht – sei es im Job oder in der Familie? Oder weil du aufgrund von frühkindlichen Prägungen nie eine Verbindung zu deinem Körper aufbauen konntest, ihn vielleicht sogar ablehnst oder als unsicheren Ort empfindest?

Dann ist dieser Workshop eine wunderbare Möglichkeit für dich, einen Schritt auf dich selbst zuzugehen, deinem Körper liebevoll zu begegnen, ihn (wieder) kennenzulernen.

Ich werde dich achtsam durch die gemeinsame Praxis begleiten. Im Anschluss stehe ich für deine Fragen bereit. Hier meldest du dich an!