Mit Happy Lotus wollen wir dir die wunderbare Welt des Yoga eröffnen. Egal, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon seit vielen Jahren Yoga praktizierst: wir geben dir den Raum, dich (weiter) zu entdecken, und die Freiheit, ganz du selbst zu sein. Unsere Kurse haben maximal 8 TeilnehmerInnen, und wir sind füreinander da. Wir trainieren unsere Körper – aber eben nicht nur. Genauso wichtig wie deine körperliche Fitness ist es uns, dass du die Zeit auf der Matte genießt, dich entspannst und diese Entspannung mitnimmst in deinen Tag.
Als Yogalehrerin möchte ich die Freude und besondere Wirkung des Yoga mit dir teilen und an dich weitergeben. Meine Kurse bieten dir einen sicheren Ort, an dem du dich ganz auf dich konzentrieren kannst und gleichzeitig deinen Körper trainierst. Ich bin ausgebildete Hatha-Yogalehrerin und zusätzlich zertifiziert als Kinderyoga-Leiterin. Ich unterrichte auf Deutsch oder Englisch. Ich gebe Unterricht in Studios und Firmen, in Kindergärten und Schulen, oder 1-1 bei dir zu Hause.
Eine regelmäßige Yogapraxis wirkt sich positiv auf deine Gesundheit aus und kann Schmerzen lindern. Werde eins mit deinem Körper.
Yoga hilft bei Depressionen und Stress, bei geringem Selbstbewusstsein und Ängsten. Lerne dich besser kennen und lieben.
Yoga verändert dein Leben – auf der Matte und im „wirklichen“ Leben.
Jede Erfahrung bringt dich weiter.
