Über Happy Lotus

Über Happy Lotus

Mit Happy Lotus möchte ich dir die wunderbare Welt des Yoga eröffnen. Egal, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon seit vielen Jahren Yoga praktizierst: Happy Lotus gibt dir den (emotionalen, physischen und virtuellen) Raum, dich (weiter) zu entdecken, und die Freiheit, ganz du selbst zu sein. Unsere Kurse sind klein und vertraut, und wir sind füreinander da. Wir trainieren unsere Körper – aber eben nicht nur. Genauso wichtig wie deine körperliche Fitness ist es mir, dass du die Zeit auf der Matte genießt, dich entspannst und diese Entspannung mitnimmst in deinen Tag. 

Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch. Mein Ziel ist es, die enormen positiven Wirkungen des Yoga an möglichst vielen Menschen – ob klein oder groß, ob jung oder alt. Dazu gehören für mich ausser fairen Preisen auch unterschiedliche Stile für unterschiedliche Zielgruppen. Kontaktiere mich gerne, wenn du Fragen hast. 

Wenn du erfahren willst, wie ich zum Yoga kam, schaue dir gerne diesen Blog und das Video dazu an.

Namaste, Anna

Yoga und Meditation Diplome/Trainings

  • Meditationsleiter Studium, René Lecoutré, 2021 (www.meditationsleiter.de)
  • 300H Advanced Yoga Teacher Training, The Yogaloft, ongoing (pending due to Covid19)
  • 200H Yogatherapie, ongoing (until end 2021)
  • Hatha Yoga Teacher Training, Yogalife, 2018 
  • 25H Vinyasa-Ausbildung, Vinyasa Yoga Academy, 2019
  • 60H Grundausbildung Kinderyoga, Kinderyoga-Akademie, 2019
  • 50H Living the 8 Limbs of Yoga, Janet Stone, 2020
  • 60H Yoga Philosophie, Unity Training, 2021
  • Yogalehrer Didaktik, Evi Schneider, 2021
  • 56H Stressmanagement, Unity Training, 2021

Universitätsabschlüsse

  • Masters of Science Journalism, Boston University, 2001
  • Bachelor of Science Psychology, University of Utah, 2000
  • Bachelor of Communication, University of Utah, 2000

Berufliche Karriere

  • seit 2018: Freie Yogalehrerin und Meditationsleiterin
  • 2002-2019: UNICEF (Indonesien, Myanmar, HQ Genf und Deutschland)
  • 2000-2002: Freie Journalistin (USA und Deutschland)
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Anna Stechert

Anna Stechert

Anna Stechert

Anna Stechert

Als Yogalehrerin möchte ich die Freude und  besondere Wirkung des Yoga mit dir teilen und an dich weitergeben. Meine Kurse bieten dir einen sicheren Ort, an dem du dich ganz auf dich konzentrieren kannst und gleichzeitig deinen Körper trainierst. Ich bin ausgebildete Hatha-Yogalehrerin und zusätzlich zertifiziert als Kinderyoga-Leiterin. Ich unterrichte auf Deutsch oder Englisch. Ich gebe Unterricht in Studios und Firmen, in Kindergärten und Schulen, oder 1-1 bei dir zu Hause.

Warum Yoga?

Gut für den Körper…

Eine regelmäßige Yogapraxis wirkt sich positiv auf deine Gesundheit aus und kann Schmerzen lindern. Werde eins mit deinem Körper.

…gut für die Seele

Yoga hilft bei Depressionen und Stress, bei geringem Selbstbewusstsein und Ängsten. Lerne dich besser kennen und lieben.

Lebe was du liebst

Yoga verändert dein Leben – auf der Matte und im „wirklichen“ Leben.

Jede Erfahrung bringt dich weiter.

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