Anfänger-Workshop am 21.1.2022!

Anfänger-Workshop am 21.1.2022!

Du interessierst dich für Yoga, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? Du hast schon länger kein Yoga mehr gemacht und bist unsicher, wie du wieder reinkommst? Dann ist dieser 90-minütige online-Workshop…

Stuhlyoga in der Mittagspause – FREE

Stuhlyoga in der Mittagspause – FREE

Kennst du das auch? Du kommst morgens zur Arbeit, wo gleich alle möglichen Aufgaben auf dich einprasseln. Die Hektik beginnt. Bis zum Mittag schwirrt dir der Kopf und du bist schon total…

Entspannung mit Yin

Entspannung mit Yin

Donnerstag ist Yin-Tag! Hol dir die Kissen raus, zünde ein paar Kerzen an und genieße eine entspannende Stunde auf deiner Matte. :-) Mit passiver Dehnung in meist gemütlichen Haltungen verbessern wir unsere…

Videos zum Mitmachen

Videos zum Mitmachen

Meine lieben Yogis und Yoginis, während der Corona-Krise habe ich viel online unterrichtet (und werde es auch weiterhin tun) und einige Videos aufgezeichnet. Und natürlich werden noch Videos dazukommen. Einige Videos sind…

Yoga in English

Yoga in English

Happy Lotus is offering regular English-speaking classes - plus additional online materials such as short yoga sequences and meditations. The corona virus has far-reaching consequences into our lives. It is here and…

NEU!!! Therapeutisches Yoga für Dich

NEU!!! Therapeutisches Yoga für Dich

Du leidest unter Rückenschmerzen, Verspannungen oder Arthrose? Du fühlst dich erschöpft oder ängstlich? Yoga kann dir helfen. Gemeinsam im 1:1 Setting bei dir zu Hause oder im Studio finden wir angenehme Yogapositionen…

Yoga in English

Yoga in English

Welcome to our international yoga community! For all non-German speakers, I am offering classes in English. I am fluent in English and German and completed my yoga teacher training in English. These…

Endlich-Wochenende-Yoga

Endlich-Wochenende-Yoga

In Ehrenfeld und live auf Zoom! Freitags, 18.15-19.30 Uhr. Lege den Stress ab und starte entspannt in dein Wochenende. Wir starten mit einer entspannenden und energiebringenden Meditation, um den Alltagsstress und die…

Free! Achtsamkeits-Challenge!

Free! Achtsamkeits-Challenge!

Hast du dir auch vorgenommen, präsenter zu sein, den Moment bewusst zu erleben? Ich auch! Deshalb habe ich eine kleine Online-Challenge vorbereitet:  Vom 3. - 10. Januar 2022 erwartet dich jeden Morgen…

Herzlich Willkommen!

Herzlich Willkommen!

Namaste, liebe Yoginis und Yogis. Ich freue mich sehr, dass ihr hier seid. Ich bin freie Yogalehrerin und Yogatherapeutin in Köln und biete Yoga in ganz vielen verschiedenen Stilen und Settings an.…

Es geht wieder los!

Es geht wieder los!

Nach wochenlanger online-Praxis können wir nun auch wieder zusammen in einem Raum praktizieren. Was für eine verrückte Zeit! Seit zehn Wochen dominiert das Corona-Virus unser Leben. In dieser Zeit habe ich als…

Oster-Special: 3 Wochen Online-Yoga für 33 EUR!

Oster-Special: 3 Wochen Online-Yoga für 33 EUR!

Mit dem Happy Lotus Oster-Special könnt ihr 3 Wochen lang unbegrenzt Online-Yoga genießen - und so spannende Umkehrhaltungen wie Shashankasana (Hase) kennenlernen! Wie die meisten Yoga Asanas (Haltungen) hat auch Shashankasana -…

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