Referentin · Autorin · Ausbilderin
Stimme für psychische Gesundheit
Ich arbeite an der Schnittstelle von Psychotherapie, Körperarbeit und öffentlicher Wissensvermittlung.
Neben meiner therapeutischen Praxis setze ich mich dafür ein, psychische Gesundheit differenziert, entstigmatisierend und fachlich fundiert sichtbar zu machen – in medizinischen, psychosozialen und öffentlichen Kontexten.
Meine Perspektive verbindet klinisches Wissen, traumasensitive, körperorientierte Ansätze sowie eigene Erfahrung mit psychischer Erkrankung. Diese Verbindung prägt meine Arbeit als Referentin, Autorin, Ausbilderin und Gesprächspartnerin in Medienformaten.
Referentin · Autorin · Ausbilderin
Stimme für psychische Gesundheit
Ich arbeite an der Schnittstelle von Psychotherapie, Körperarbeit und öffentlicher Wissensvermittlung.
Neben meiner therapeutischen Praxis setze ich mich dafür ein, psychische Gesundheit differenziert, entstigmatisierend und fachlich fundiert sichtbar zu machen – in medizinischen, psychosozialen und öffentlichen Kontexten.
Meine Perspektive verbindet klinisches Wissen, traumasensitive, körperorientierte Ansätze sowie eigene Erfahrung mit psychischer Erkrankung. Diese Verbindung prägt meine Arbeit als Referentin, Autorin, Ausbilderin und Gesprächspartnerin in Medienformaten.
Thematische Schwerpunkte
Ich spreche, schreibe und lehre unter anderem zu folgenden Themen:
- Trauma, Nervensystem und körperorientierte Ansätze
- Depression, Erschöpfung und emotionale Überforderung
- Körperarbeit als Ergänzung zu psychotherapeutischen Verfahren
- Stigmatisierung psychischer Erkrankungen
- Prävention, Selbstregulation und mentale Gesundheit
- Yoga und Körperarbeit im klinischen und präventiven Kontext
- Psychische Gesundheit im Arbeitsumfeld
Die Inhalte vermittle ich verständlich, praxisnah und wissenschaftlich informiert – sowohl für Fachpublikum als auch für Menschen, die sich aus persönlichem Interesse oder eigener Erfahrung mit diesen Themen beschäftigen.
@ Drazen Zigic/freepik.com
Vorträge, Workshops, Lehre & Ausbildung
Ich bin als Referentin und Dozentin tätig und gebe Vorträge, Workshops und Seminare für unterschiedliche Zielgruppen, unter anderem:
- medizinische und psychosoziale Fachkreise
- Fachtagungen, Kongresse und Weiterbildungsveranstaltungen
- Kliniken, Praxen und therapeutische Einrichtungen
- Stiftungen, Bildungsinstitutionen und Organisationen im Gesundheitswesen
- Unternehmen mit Schwerpunkt mentale Gesundheit
Darüber hinaus bilde ich Yogalehrer:innen und Yogatherapeut:innen fort und weiter – insbesondere im Bereich traumasensitiver, körperorientierter Arbeit und im verantwortungsvollen Umgang mit psychischer Gesundheit im Yoga-Kontext.
Viele meiner Angebote richten sich nicht ausschließlich an Fachpersonen. Auch interessierte Laien, Betroffene und Angehörige sind – je nach Format – ausdrücklich willkommen.
Meine Formate sind interaktiv gestaltet und verbinden fachlichen Input mit Praxis- und Selbsterfahrungselementen. Je nach Rahmen fließen kurze körperorientierte Übungen, Reflexionsphasen oder erfahrungsbasierte Impulse ein, um Inhalte zugänglich und erlebbar zu machen.
Dabei achte ich stets auf einen professionellen, sicheren Rahmen sowie auf eine klare Abgrenzung zu therapeutischen Settings.
Autorin & Medienarbeit
Ich schreibe als Autorin über psychische Gesundheit, Trauma, Körperarbeit und Entstigmatisierung. Zudem bin ich Gästin in Podcasts, Panels und Gesprächsformaten, in denen ich diese Themen für eine breite Öffentlichkeit einordne, vertiefe und verständlich vermittle.
Mir ist wichtig, komplexe Zusammenhänge zugänglich darzustellen, ohne sie zu vereinfachen oder zu trivialisieren – und psychische Erkrankungen als Teil menschlicher Realität sichtbar zu machen.
Haltung
Psychische Erkrankungen sind kein individuelles Versagen, sondern entstehen im Zusammenspiel von biografischen, körperlichen, sozialen und strukturellen Faktoren.
Ich setze mich dafür ein, dass psychische Gesundheit offen thematisiert, weniger tabuisiert und ganzheitlicher gedacht wird – in der Versorgung ebenso wie im gesellschaftlichen Diskurs.
