Weckt auf und bringt Energie für deinen Tag!
Wer gerne vor der Arbeit oder vor dem Beginn des typischen Tagesablaufs schon gerne auf die Matte möchte, ist in diesem 60-Minuten-Kurs richtig! Nach einer kurzen Meditation bringen wir unseren Kreislauf mit Sonnengrüßen und weiteren Sequenzen in Schwung. Die Abschluss-Meditation bringt uns die Energie und Freude, die wir für den anstehenden Tag brauchen.
Zum Kursplan geht es hier!
Namaste, liebe Yoginis und Yogis. Ich freue mich sehr, dass ihr hier seid. Ich bin…
Kennst du das auch? Du kommst morgens zur Arbeit, wo gleich alle möglichen Aufgaben auf…
Donnerstag ist Yin-Tag! Hol dir die Kissen raus, zünde ein paar Kerzen an und genieße…
