Stuhlyoga im LiveStream

Montag, 16.11, 12-12.30 Uhr

Kennst du das auch? Du kommst am Montag morgen zur Arbeit, wo gleich alle möglichen Aufgaben auf dich einprasseln. Die Hektik beginnt. Bis zum Mittag schwirrt dir der Kopf und du bist schon total verspannt.

Gönn dir eine erholsame Mittagspause! In nur 30 Minuten bringen wir mit sanfter Bewegung und Atemübungen den Körper und Geist zur Ruhe. So kannst du entspannen, dich wieder fokussieren und mit neuer Energie in die zweite Tageshälfte starten. Dazu brauchst du nur einen Stuhl. Du musst dich noch nicht einmal umziehen!

Der kostenlose Livestream findet am Montag, 16.11. 2020, von 12-12.30 Uhr auf Facebooks statt. Dafür brauchst du keinen Facebook account. Geh einfach auf meine Facebook-Seite www.facebook.de/happy.lotus.germany und los geht’s!


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