Bringt dich entspannt in Schwung und verschafft gute Laune!
Wer seinen Sport gerne vormittags macht, ist in diesem Kurs gut aufgehoben! 90 Minuten entspannende (und entspannte!) Hatha-Yoga-Sequenzen mit unterschiedlichen Schwerpunkten (zbsp Rücken, Chakren, etc) und einer kräftigenden Abschluss-Meditation. Wie die meisten meiner Kurse, ist auch dieser geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Zum Kursplan geht es hier!
Namaste, liebe Yoginis und Yogis. Ich freue mich sehr, dass ihr hier seid. Ich bin…
Du hast den Arbeitsplatz längst verlassen aber steckst gedanklich immer noch dort fest? Gönne dir…
Kennst du das auch? Du kommst morgens zur Arbeit, wo gleich alle möglichen Aufgaben auf…
