Bringt dich entspannt in Schwung und verschafft gute Laune!
Wer seinen Sport gerne vormittags macht, ist in diesem Kurs gut aufgehoben! 90 Minuten entspannende (und entspannte!) Hatha-Yoga-Sequenzen mit unterschiedlichen Schwerpunkten (zbsp Rücken, Chakren, etc) und einer kräftigenden Abschluss-Meditation. Wie die meisten meiner Kurse, ist auch dieser geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Namaste, liebe Yoginis und Yogis. Ich freue mich sehr, dass ihr hier seid. Ich bin…
Kennst du das auch? Du kommst morgens zur Arbeit, wo gleich alle möglichen Aufgaben auf…
Donnerstag ist Yin-Tag! Hol dir die Kissen raus, zünde ein paar Kerzen an und genieße…
